Les bons gestes protecteurs avant la saison froide

Par Daniel Sincholle - Pharmacien Publié le 12/10/2021 Mis à jour le 12/10/2021 Edition Abonné
Conseils

Le Dr Daniel Sincholle, pharmacologue, détaille les rôles des gestes barrière, de l’alimentation et de l’activité physique pour préserver son immunité, se prémunir des maladies infectieuses, réduire le stress chronique avant l’automne et l’hiver.

Lorsqu’apparaissent les premiers signes annonciateurs du froid, il est souhaitable de prendre des précautions pour diminuer le risque de tomber malade, et traverser au mieux cette saison souvent ressentie comme peu confortable, en particulier par les personnes âgées. Pour nous protéger nous devons...

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