Brigitte Houssin, auteur du livre Vitamine D : mode d'emploi (lire un extrait ICI >>) nous présente les bénéfices de la vitamine D.
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Les suppléments de vitamine D peuvent améliorer la santé, mais à doses très élevées, ils peuvent être toxiques.
Il faut un taux suffisant de magnésium pour une meilleure efficacité de la vitamine D.
Un supplément de vitamine D à haute dose, une heure après un coup de soleil a permis de soulager rougeur et inflammation.
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