Bien utilisés, les compléments alimentaires peuvent être un bon allié pour optimiser votre santé. Quelsi sont les principaux compléments, lesquels choisir, pour qui et comment les utiliser, quels sont les risques ... LaNutrition.fr vous dit tout sur les compléments alimentaires et décrypte les idées reçues.
Article
Dans Je nourris mon chien naturellement, l’éleveuse et naturopathe canine Swanie Simon conseille d'abandonner les croquettes pour revenir aux aliments naturels. Dans cet extrait, elle explique quelles sont les graisses dont le chien a besoin, et où les trouver.
Alimentation animale
Actualité
Les oméga-3 permettraient de réduire les troubles dépressifs qui touchent certaines femmes à la ménopause selon une nouvelle étude canadienne.
MénopauseLes personnes à la peau mate ont des besoins en vitamine D très élevés, selon une étude américaine. Et leurs apports en vitamine D sont insuffisants en hiver.
La vitamine DLa Cour de cassation a donné raison à la championne cycliste dans le procès en diffamation qu'elle intentait depuis 2004 au journal Le Parisien. Le quotidien l'accusait de faire la promotion de créatine, une démarche qu'il assimilait à du dopage.
Les compléments des sportifs
Actualité
Un extrait de Ginkgo réduirait l’anxiété dans les mêmes proportions que les médicaments de référence.
Gestion du stress
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
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