Compléments alimentaires

Une supplémentation en acides gras oméga-3 facilite la perte de poids lors d'un régime amaigrissant.

La vitamine D pourrait permettre de vivre plus longtemps.Mais pas à n'importe quelles doses.

Une complémentation en vitamine C préviendrait les troubles vasculaires liés à la position assise prolongée.

Que faut-il attendre de la DHEA dans la prévention du vieillissement, la minceur, la sexualité, la santé cardiovasculaire, la prévention des cancers... ? LaNutrition.fr a analysé les résultats de plus de 100 études et fait le tri entre ce qui est étayé et ce qui ne l'est pas. Quelques conseils pratiques pour se faire prescrire de la DHEA dans les meilleures conditions.

En variant les exercices physiques on perd plus de poids qu'avec des exercices routiniers. Les compléments de protéines amplifient les résultats.

Le magnésium protège contre le risque de maladies cardiovasculaires et de cardiopathie ischémique.

Supplémenter des enfants autistes en N-acétylcystéine, un antioxydant, diminue fortement les symptômes d'irritabilité et les comportements répétitifs.

Les suppléments de vitamines B réduisent l'atrophie du cerveau et freinent le déclin cognitif chez les personnes qui ont le plus d'acides gras oméga-3

Une complémentation en vitamines A, C, E, et bêta-carotène réduit le risque de rigidité des artères selon une méta-analyse d'essais cliniques.

Des chercheurs français ont élucidé le mécanisme de fabrication des antioxydants dans une algue brune.