Comment stress et sport sont intriqués

Par Priscille Tremblais - Journaliste scientifique Publié le 19/10/2021 Mis à jour le 19/10/2021 Edition Abonné
Enquête

Si l'exercice physique est considéré comme une pratique antistress, faire du sport quand on est stressé ne s'avère pas toujours une bonne idée. Voici un focus sur les différents liens entre stress et sport, avec l'avis éclairé du Dr Kuhn, médecin du sport et triathlète.

Quand le sport est bénéfique contre le stress

Jean-Baptiste, cadre de 43 ans en région parisienne, s'est mis au jogging il y a quelques années pour diminuer les effets du ...

Références
  1. Mikkelsen K, Stojanovska L, Polenakovic M, Bosevski M, Apostolopoulos V. Exercise and mental health. Maturitas. 2017 Dec;106:48-56.

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