Recettes santé

Une recette de poisson super-rapide qui plaît aux enfants.

Ce sirop peut parfumer les salades de fruits. On peut aussi en ajouter une cuillerée à un verre de thé glacé ou à de l'eau pétillante pour les transformer en boissons estivales rafraîchissantes.

Pour réaliser de délicieux gâteaux au cœur coulant, suivez cette recette extraite du livre « Sans lait ni gluten » paru aux Editions La Plage.

Un smoothie sans lactose aux vertus délicieusement anti-inflammatoires.

Mâche, noix et huile de colza : une combinaison de trois sources d'oméga-3 pour faire le plein de ces acides gras essentiels dans un salade fraîche.

Une recette élaborée à partir de produit bio, sans lactose.

Des truffes aussi rapides à réaliser qu'à déguster !

Une recette simple pour les toasts de l'apéritif !

Un dessert simple et gourmand sans lactose, sans sucre ajouté !

Une recette d'hiver pour (re)découvrir le panais en mode gourmand.