Prévenir le vieillissement

Autant l'aspirine est utile contre les maladies cardiovasculaires, autant elle ne montre pas de bénéfices sur l’espérance de vie quand on est en bonne santé.

Expérimentalement, cette molécule produite lors d’un jeûne, d’une restriction calorique ou d’un régime cétogène prévient le vieillissement des vaisseaux.

De nouveaux travaux suggèrent que la maladie est réversible si on intervient sur l'alimentation, l'activité physique, la relaxation.

Différentes études suggèrent qu’une consommation faible à modérée d’alcool serait protectrice contre les démences.

En mimant la restriction calorique, le régime cétogène allongerait l’espérance de vie.

Les buveurs de thé ont moins d'infarctus et d'AVC. LaNutrition.fr vous dit pourquoi et quel thé choisir.

La façon dont nous préparons nos aliments peut aider à nous protéger de maladies et à vivre plus longtemps.

Quels sont les bénéfices, avérés ou potentiels, du jeûne intermittent ou prolongé ? LaNutrition.fr a enquêté pour vous.

Le cerveau des personnes qui mangent un légume vert à feuilles chaque jour vieillit moins vite.

Sans neurotransmetteurs il n'y aurait ni mémoire, ni émotions. Il existe des dizaines de ces messagers chimiques du cerveau, mais six d'entre eux mènent la danse et peuvent être modulés par l'alimentation. Découvrez pourquoi on est véritablement ce qu'on mange !