Les déficits en vitamine D sont répandus en Europe. Mais la France fait-elle exception ? Cet article révèle le statut réel des Français en vitamine D, explique qui court un risque de déficit, et donne des conseils pour éviter les carences.
Nous manquons presque tous de vitamine D en hiver. Cette vitamine est importante en prévention de la mortalité, des cancers, de l’ostéoporose, et pour améliorer l’immunité. Elle pourrait aider à prévenir la grippe. Voici comment prévenir les déficits.
Les Drs John Cannell et Bruce Hollis ont écrit en 2008 un article à l’intention des médecins pour les aider à évaluer les besoins de leurs patients en vitamine D et à décider des doses de suppléments à envisager pour bénéficier des effets de la vitamine D sur la prévention de la mortalité, des cancers, de l’...
- Canell JJ, Hollis B : Use of vitamin D in clinical practice. Alt Med Rev 2008 2008, 13(1): 7-20.
- Cashman KD. Vitamin D deficiency in Europe: pandemic? Am J Clin Nutr. 2016 Feb 10. pii: ajcn120873.
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