Conseils pour bien manger

Le nombre d’informations sur les étiquettes ne cesse d’augmenter : marque, allégations santé, informations nutritionnelles… Lesquelles sont obligatoires ? LaNutrition.fr a déchiffré pour vous les étiquettes.

Certains logos correspondent au résultat d’un concours de dégustation. D'autres sont de pures inventions marketing. Parmi cette profusion de signes contradictoires, la Nutrition.fr vous aide à reconnaître les symboles publicitaires. Par ici, suivez le guide.

Vous avez sans doute entendu parler des Apports journaliers recommandés (AJR) ou des Apports nutritionnels conseillés (ANC)… Le dernier né s’appelle les Repères nutritionnels journaliers (RNJ)… Comment s’y reconnaître dans cet imbroglio de sigles et de conseils… LaNutrition.fr fait le point.

Pas d’aliments solides avant six mois. A cet âge, plusieurs repères vous aideront à savoir si bébé est prêt à pour la diversification.

Quand introduire des fruits, des légumes, des céréales, de la viande ? Lesquels donner à bébé ? LaNutrition.fr a mis au point ce guide . Vous y trouverez une liste des fruits et légumes les plus protecteurs et des aliments qui favorisent le développement du cerveau de votre bébé.

Noix de Grenoble ou de pécan, amandes, noisettes, graines de lin... voici pourquoi il faudrait en manger régulièrement.

Payer plus cher pour des aliments plus sains. C’est la principale motivation des consommateurs de produits issus de l’agriculture biologique.Peut-on y parvenir sans grever son budget ? Oui ! Pour certains aliments, mieux vaut acheter bio, pour d’autres l’avantage est minime.LaNutrition a fait le tri pour vous.

On pourrait croire que les aliments que l’on donne à nos chiens et à nos chats sont formulés de la même façon que ceux que nous avons dans nos assiettes. Pourtant, ces animaux ont leurs propres besoins nutritionnels à respecter sous peine de voir apparaître des troubles osseux, cutanés ou encore de la vision.

Pour couvrir ses besoins nutritionnels journaliers, un chat devrait consommer une dizaine de souris en 24 heures !

En vieillissant, le chien se dépense moins et est plus sensible à certaines maladies ce qui conduit à une modification de ses besoins nutritionnels.