Les équilibres alimentaires

Quelques changements alimentaires peuvent permettre de diminuer l'acné, voire le faire disparaître.

Une alimentation acidifiante a été associée au diabète et à l'hypertension dans une méta-analyse récente.

Tous les jus de fruits ne se comportent pas comme des boissons sucrées pour ce qui est du risque de diabète.

Certains aliments acidifient, d’autres alcalinisent. Mais le citron cristallise tous les débats : est-il acide et alcalinisant à la fois ? LaNutrition vous dit tout. 

Plusieurs études rapportent que la vitamine C à haute dose et administrée par voie intraveineuse améliore l'efficacité de l'immunothérapie, tout en diminuant sa toxicité, et aide ainsi à lutter contre le cancer. 

Une alimentation à index glycémique bas est une bonne stratégie pour faire baisser les graisses du foie.

La prise de certaines vitamines et antioxydants pourrait améliorer les acouphènes.

Une étude italienne menée sur près de 23 000 personnes rapporte les effets bénéfiques de la consommation de piment sur le risque de mortalité, en particulier par maladies cardiovasculaires.

L’huile d’olive, incontournable dans un régime méditerranéen, présente de nombreux bénéfices pour la santé.

Parce que les conseils diététiques classiques ne marchent pas, le moment est venu d'essayer d'autres approches.