Bien vieillir

Comment prévenir le vieillissement ? Andropause, ménopause : quels sont les changements hormonaux et leurs conséquences ? Et si on pouvait vivre cent ans ? 

L'essentiel
Le danger de naître homme

Ils soignent plus leur voiture que leurs artères. Ils rentrent du bal du samedi soir comme on conclut une étape du Monte-Carlo. Ils fuient le médecin comme la peste. Ils ? Nous, les mecs, invincibles, indestructibles, inoxydables depuis l’adolescence. Pas étonnant qu’elles nous enterrent tous...

L'essentiel
Ralentir son rhytme cardiaque pour vivre plus longtemps

Ralentir son pouls au repos contribue à augmenter son espérance de vie. LaNutrition.fr a rencontré le Dr. Xavier Jouven, coordonnateur de l’équipe de chercheurs qui a établi un lien entre l’abaissement de la fréquence cardiaque au repos et la réduction du risque de mortalité.

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