Bien vieillir

Suite aux recommandations limitant le dépistage par test PSA, le nombre de nouveaux cas de cancer de la prostate diagnostiqués aux Etats-Unis a chuté.

Les femmes en hypothyroïdie qui prennent de la lévothyroxine (T4) peuvent consommer du soja en même temps.

Dans cet extrait exclusif, Patrick Seners, préparateur physique de 66 ans, vous explique ce qui ce cache derrière le vieillissement et les bénéfices que vous obtiendrez en suivant ses conseils.

Les performances cognitives des séniors s'émaliorent, mais pas leur santé physique.

La peau de la pomme et la tomate verte contiennent des molécules qui limitent la perte musculaire au cours du vieillissement.

Les personnes les plus heureuses vivent plus longtemps, selon une étude portant sur 30000 adultes.

Les personnes âgées dont l’alimentation se rapproche le plus du régime méditerranéen ont un volume cérébral plus important que les autres.

En freinant le raccourcissement des télomères, il serait possible de vivre plus longtemps. Deux substances, l’épithalamine et l’astragaloside IV, en semblent capables. Pierre Boutron, cryobiologiste, chercheur retraité du CNRS et auteur d’Arrêtons de vieillir, vous dit si elles tiennent leurs promesses.

Le soja pourrait aider à prévenir certains cancers et d'autres maladies. Tour d’horizon.

De nouvelles études montrent qu’il est possible de prévenir les démences. Au coeur de la prévention : l'alimentation et certaines vitamines.