Bien vieillir

La complémentation en fer prescrite à de nombreuses femmes n’est pas anodine. Explications et conseils en cas de déficit.

A la retraite, on adopte souvent des comportements bons pour la santé. Alors que les actifs peuvent s'exposer à un risque plus élevé de maladie coronarienne.

A vos haltères ! 2 séances de musculation par semaine contribueraient à augmenter l'espérance de vie.

Prise de poids, fatigue chronique, déprime, pertes de cheveux... un mauvais fonctionnement de la thyroïde peut être à l’origine de nombreux symptômes. Dans cet extrait du livre du Dr Veroli, découvrez les signes et les causes de cette maladie. 

Les molécules responsables des bénéfices de la grenade sont les urolithines produites par la flore intestinale à partir de composés du fruit.

Voici trois activités qui peuvent vous aider à lutter contre le vieillissement et vivre plus longtemps. Sans forcément faire de gros efforts.

Pour éviter de perdre trop de neurones, mieux vaut manger méditerranéen et rester mince.

Ces quatre comportements à risque coûteraient en moyenne six années de vie à la population, et jusqu'à 17 ans.

Des niveaux bas en vitamine D dans le sang sont associés à la mortalité toutes causes confondues. Retour sur trois études d'envergure qui le montrent.

Chez le nématode Caenorhabditis elegans, la vitamine D augmente l’espérance de vie en limitant l’accumulation de protéines toxiques.