Compléments alimentaires

L'acide alpha-linolénique des noix, du lin et du colza, protège des maladies cardiovasculaires et des troubles cognitifs.

Plus d’une femme sur deux et plus d’un homme sur cinq sont concernés par des problèmes de jambes lourdes ou de varices. Voici les signes de la maladie veineuse et comment la soulager avec des traitements naturels et efficaces.

Voici une fiche pratique sur une hormone indispensable au bon fonctionnement du corps : la mélatonine.

Le gouvernement britannique veut s’attaquer aux déficits, facteurs de fragilité osseuse.

Les déficits en vitamine D sont répandus en Europe. Mais la France fait-elle exception ? Cet article révèle le statut réel des Français en vitamine D, explique qui court un risque de déficit, et donne des conseils pour éviter les carences.

Citrate, bisglycinate, glycérophosphate, chlorure, oxyde... Quel est le plus efficace ? Suivez le guide pour faire votre choix parmi les nombreuses formes de magnésium disponibles sur le marché.

L’argile est utilisée depuis des millénaires pour ses bienfaits thérapeutiques. En applications externes, sous forme de masques, de cataplasmes, par ingestion… Découvrez ses atouts pour votre bien-être.

Le Dr William Grant est l’un des experts internationaux de la vitamine D. Il est auteur ou co-auteur de près de 300 articles scientifiques, dont 14 sur vitamine D et COVID-19. Dans cet entretien exclusif, il défend le rôle protecteur de la vitamine D, à dose élevée.

La recherche récente a identifié régime, aliments et compléments alimentaires pouvant aider à soulager la polyarthrite rhumatoïde.

Selon un essai contrôlé et randomisé, les suppléments de vitamine D diminuent le risque de développer thyroïdite de Hashimoto, psoriasis, polyarthrite rhumatoïde, lupus et autres maladies auto-immunes.