Parce qu'il n'est jamais trop tôt pour commencer à bien manger, LaNutrition.fr vous délivre de précieux conseils pour adapter ses recommandations nutritionnelles et bien choisir les laits infantiles et l'alimentation des tout-petits.
Actualité Consommation d’eau, émission de gaz à effet de serre, déchets plastiques et métalliques… Le lourd bilan carbone des laits infantiles pose question.
Article Trop de gluten à l’âge de 2 ans pourrait augmenter le risque de maladie céliaque chez les enfants prédisposés.
Recette Une recette de petit pot de saison à cuisiner pour bébé à partir de 11 mois !
Conseils L’éducation alimentaire reçue pendant l’enfance conditionne pour beaucoup la façon de manger à l’âge adulte. Quelques pistes d’une diététicienne-nutritionniste pour que l’enfant sache du mieux possible écouter ses signaux et conserver une relation saine avec l’alimentation.
Actualité Une expérience récente indique que pour favoriser l'appétence des enfants envers les légumes, il vaut mieux apporter une forte diversité végétale au sein de l'assiette plutôt qu'un seul légume.
Point de vue Diététicienne, chroniqueuse télé du magazine de la santé et auteure de nombreux livres de référence, Angélique Houlbert a publié un guide sur la diversification alimentaire des bébés avec 66 recettes simples, Premiers repas de 4-6 mois à 3 ans. LaNutrition.fr recommande ce livre très pratique et a rencontré Angélique à cette occasion.
Article Une étude chinoise montre que l’usage prolongé du téléphone portable chez les adolescents augmente le risque de souffrir de symptômes dépressifs.
Actualité Deux nouvelles études suggèrent que la pleine conscience peut améliorer les performances scolaires et la santé mentale des collégiens.
Point de vue Maîtresse Aurel va faire sa 10e rentrée début septembre, et après avoir occupé divers postes, cela sera la 4e fois qu’elle accueillera des élèves de CP. Depuis plusieurs mois, elle fait pratiquer la cohérence cardiaque aux enfants, afin d’améliorer leur comportement et de les aider à mieux maîtriser leurs émotions. Voici ce qu'elle en dit.
Conseils Comment rendre les courses de la rentrée écoresponsables tout en réduisant le coût des fournitures et en évitant les produits dangereux pour les enfants ? Voici quelques conseils de l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME).
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Docteure en biologie, Christine Zalejski est consultante et animatrice de formations en alimentation infantile pour parents et professionnels. Elle publie L’éducation alimentaire positive, un livre qui propose des activités ludiques pour apprendre aux enfants à manger de tout avec plaisir.
Le petit déjeuner et le goûter posent souvent des défis en matière d'équilibre alimentaire aux parents car ces deux repas sont particulièrement exposés aux aliments ultra-transformés, à grand renfort de marketing des industriels : céréales pour enfants, biscuits industriels, « yaourts à boire »... Alors que leur proposer pour des choix alimentaires sains ?
La méditation de pleine conscience, les exercices de respiration, le qi gong, peuvent aider les enfants – et les parents – à calmer leur esprit et réguler leurs émotions.
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