Jeûne intermittent ou restriction calorique : que disent les études scientifiques ? Les deux approches ont été comparées sur une année.
Le jeûne
Quels sont les bénéfices, avérés ou potentiels, du jeûne intermittent ou prolongé ? LaNutrition.fr a enquêté pour vous.
Au cours de son histoire et de son évolution, l’homme a appris à s’adapter aux situations alimentaires peu favorables et à résister aux périodes de jeûne. Nos ancêtres préhistoriques connaissaient des périodes où la nourriture manquait, et c'est le cas des chasseurs-cueilleurs des temps modernes. Les pays développés...
- Version actuelle le 16/01/2023
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- le 24/10/2018
- le 16/06/2015
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