Quel bonheur de lézarder au soleil confortablement installé dans un transat ! Et votre santé dans tout ça ? LaNutrition.fr fait le point sur les bienfaits et les risques du soleil, et vous donne les clés pour en profiter en toute sécurité.
Actualité Les femmes souhaitant un enfant devraient veiller particulièrement à leur statut en vitamine D afin de préserver leur santé et celle du bébé. Explications et conseils.
Actualité On s'expose de moins en moins au soleil, et le plus souvent avec des écrans, ce qui contribue au manque de vitamine D.
Article Un supplément de vitamine D à haute dose, une heure après un coup de soleil a permis de soulager rougeur et inflammation.
Question Une exposition aux ultraviolets ferait monter les endorphines, ce qui entraîne expérimentalement une dépendance physique.
Point de vue Eviter le soleil entre midi et seize heures, utiliser des crèmes : les conseils anti-cancer de l’Institut National du Cancer à l'épreuve des faits.
Choisir ses aliments Des carottes pour éviter les coups de soleil ou des épinards pour protéger vos yeux ? Notre alimentation peut-elle nous aider à mieux profiter du soleil en se protégeant de ses effets néfastes ? LaNutrition.fr démêle le vrai du faux.
Choisir ses aliments On peut limiter les lésions des ultraviolets en choisissant des aliments riches en caroténoïdes, voire en prenant des suppléments.
Article Comment profiter de la belle saison pour se ressourcer en se régénérant de l’intérieur ? Voici 4 réflexes santé à acquérir pour ne pas rater ce que l’été peut offrir de mieux à votre organisme.
Actualité Des niveaux bas en vitamine D dans le sang sont associés à la mortalité toutes causes confondues. Retour sur trois études d'envergure qui le montrent.
Actualité Si les vacances permettent de faire plus de sport, de se détendre, profiter du soleil, elles peuvent aussi faire grossir, voire rendre malade.
Les crèmes solaires peuvent renfermer des substances chimiques soupçonnées d'être des perturbateurs endocriniens. Sachez lesquels éviter et comment choisir et utiliser un produit solaire.
C'est décidé, cet été vous allez en prendre plein les yeux ! Oui, mais derrière de bonnes lunettes de soleil alors. Quelles verres pour filtrer les UV, quelles teintes choisir en fonction de votre activité ? Suivez le guide.
Canicules et vagues de chaleur présentent des risques pour la santé. Qui est à risque ? Quels médicaments surveiller ? Quels vêtements porter ? Tour d'horizon des données validées par la science.
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