Quel bonheur de lézarder au soleil confortablement installé dans un transat ! Et votre santé dans tout ça ? LaNutrition.fr fait le point sur les bienfaits et les risques du soleil, et vous donne les clés pour en profiter en toute sécurité.
Article Un supplément de vitamine D à haute dose, une heure après un coup de soleil a permis de soulager rougeur et inflammation.
Question Une exposition aux ultraviolets ferait monter les endorphines, ce qui entraîne expérimentalement une dépendance physique.
Point de vue Eviter le soleil entre midi et seize heures, utiliser des crèmes : les conseils anti-cancer de l’Institut National du Cancer à l'épreuve des faits.
Choisir ses aliments Des carottes pour éviter les coups de soleil ou des épinards pour protéger vos yeux ? Notre alimentation peut-elle nous aider à mieux profiter du soleil en se protégeant de ses effets néfastes ? LaNutrition.fr démêle le vrai du faux.
Choisir ses aliments On peut limiter les lésions des ultraviolets en choisissant des aliments riches en caroténoïdes, voire en prenant des suppléments.
Article Comment profiter de la belle saison pour se ressourcer en se régénérant de l’intérieur ? Voici 4 réflexes santé à acquérir pour ne pas rater ce que l’été peut offrir de mieux à votre organisme.
Enquête Tour d’horizon des risques pour la santé des canicules et vagues de chaleur ainsi que des mesures de protection validées par la science.
Actualité Des niveaux bas en vitamine D dans le sang sont associés à la mortalité toutes causes confondues. Retour sur trois études d'envergure qui le montrent.
Actualité Si les vacances permettent de faire plus de sport, de se détendre, profiter du soleil, elles peuvent aussi faire grossir, voire rendre malade.
Actualité Déjà connue pour ses vertus en dermatologie, la plante a montré récemment son efficacité en prévention du diabète.
Les vacanciers redoutent coups de soleil et cancers cutanés. Les industriels rivalisent donc d’ingéniosité pour élaborer des produits efficaces et pratiques qu’ils nous vendent à prix d’or. Mais ces produits sont-ils tous sans risque ? Tour d’horizon des produits à éviter et ceux qu’on peut utiliser.
Les crèmes solaires peuvent renfermer des substances chimiques qui sont des perturbateurs endocriniens. Sachez lesquels éviter et comment choisir et utiliser un produit solaire.
Les crèmes solaires ne protègent probablement pas du cancer de la peau le plus grave. Et le soleil (modérément) pourrait être bénéfique.
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