Minceur

Vous rêvez d'avoir un ventre plat? LaNutrition.fr vous donne des conseils pour y parvenir. Les secrets de la réussite: du sport, du sommeil et une alimentation adaptée.

Depuis des décennies, une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses a causé des troubles métaboliques entraînant surpoids et obésité.

Cette année, je ne me goinfre pas au réveillon ! Facile à dire, mais tout, absolument tout, est fait pour que vous échouiez. LaNutrition.fr vous donne 3 astuces simples qui vous aideront à limiter les dégâts.

Des scientifiques de l'université de Newcastle ont mis au point un protocole qui peut inverser le diabète sans médicament. Normand Mousseau l'a suivi. Il raconte sa guérison dans Comment j'ai vaincu le diabète sans médicament.

Une enquête révèle les quantités considérables de sucre contenues dans les boissons servies chez Starbucks et d'autres

Les probiotiques, sous forme de yaourt ou de compléments nutritionnels, pourraient à court terme aider des personnes en surpoids ou obèses à maigrir, mais le poids perdu reste faible.

Le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur la perte de poids et la sensibilité à l’insuline.

Les noix pourraient aider à mieux contrôler sa faim et les fringales en agissant sur le cerveau.

La graisse abdominale libère des protéines qui favorisent la croissance des cellules cancéreuses.

Qu'est-ce que la chirurgie de l'obésité et que faut-il en attendre ? Les réponses de deux diététiciennes-nutritionnistes, Elodie Sentenac et Magali Walkowicz, auteures du Guide de la chirurgie de l’obésité.