Minceur

Faire de l’exercice, manger davantage de fruits et légumes, des habitudes faciles à adopter qui pourraient réduire l’accumulation de graisse au niveau viscéral.

La pratique d’une activité physique serait associée à une diminution du risque de douleurs chroniques.

Une étude publiée dans le New England Journal of Medicine confirme l’influence du mode de vie, et notamment de l’alimentation, sur la prise de poids à long terme.

Une durée de sommeil insuffisante chez l’enfant serait associée à un indice de masse corporelle (IMC) élevé et à une augmentation du risque de surpoids.

Une vaste étude publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition a mis en évidence les bénéfices d’une alimentation riche en fruits et des légumes sur le poids des femmes afro-américaines.

Les extraits de cacao joueraient un rôle bénéfique dans la gestion du poids.

La prise des repas en famille favoriserait l’équilibre alimentaire des enfants et leur santé en général.

L’obésité serait associée à une baisse des défenses immunitaires chez la femme enceinte.

La consommation d’une pomme par jour aiderait à perdre du poids selon une étude sur des femmes de 45 à 65 ans.Elle s'accompagne d'une amélioration des chiffres du cholestérol.

D’après un rapport réalisé par la Commission européenne et l’Organisation de coopération et de développement Economiques (OCDE), la moitié de la population européenne serait en excès de poids.