Peut-on prévenir le vieillissement? Les conséquences du passage du temps sur notre organisme et en particulier la dégrédation de notre santé qui accompagne les années qui passent sont-elles inévitables ? Et si on pouvait tous vivre cent ans ?
Actualité La pratique d'un sport ferait gagner jusqu'à 7 années de vie en plus.
Actualité Un complément alimentaire à base de myrtille, thé vert, vitamine D3, améliore les performances cognitives des personnes âgées.
Actualité La spermidine prévient expérimentalement des maladies du foie et prolonge la durée de vie.
Vidéo Retrouvez l'interview du Dr Claude Dalle, l'auteur de Au-delà de 49 ans, votre ticket est toujours valable.Médecine anti-âge (1/5) Dr Claude Dalleenvoyé par lanutrition. - Regardez plus de vidéo vie pratique.
Actualité D’après une étude sur des athlètes de haut niveau, mieux vaut pratiquer le saut en hauteur que le sprint pour vivre plus longtemps.
Actualité La sieste favorise la mémoire et réduit la pression artérielle.
Actualité Plusieurs études récentes suggèrent que le régime méditerranéen limite le rétrécissement du cerveau dû à l’âge.
Une étude menée sur plus de 300 000 personnes montre que le manque de fer est associé à la perte auditive
Le vieillissement s’accompagne d'une baisse de la mémoire et des fonctions cognitives. LaNutrition.fr vous dit comment ralentir ce déclin grâce à 3 nutriments
En vieillissant, il est normal de connaître des petits problèmes de mémoire. Mais l’âge n’est pas le seul responsable. D’autres facteurs souvent négligés jouent aussi un rôle. Découvrez comment agir, avec les conseils du Dr Michèle Serrand, auteure de Je muscle ma mémoire.
Fatigue, stress, sommeil perturbé, repas copieux... Les fêtes mettent nos cellules à rude épreuve. Découvrez comment les pratiques du biohacking peuvent vous aider à traverser cette période – et les mois qui suivent – avec plus d’énergie.
Le père du biohacking livre ses secrets pour optimiser sa santé en faisant moins mais mieux. Rencontre avec l'auteur d'Hyper santé, nouveau bestseller traduit en français aux éditions Souccar.
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