Peut-on prévenir le vieillissement? Les conséquences du passage du temps sur notre organisme et en particulier la dégrédation de notre santé qui accompagne les années qui passent sont-elles inévitables ? Et si on pouvait tous vivre cent ans ?
Un bon statut en vitamines B est associé à une plus grande longévité.
Point de vue Le Pr Gary Small, professeur de psychiatrie, dirige le Centre sur le vieillissement à l’Université de Californie (Los Angeles). Auteur du livre américain The Alzheimer's Prevention Program, il nous dit ce qu’on peut faire pour prévenir cette maladie, qu'il s'agisse de stimulation intellectuelle, de gestion du stress, des relations avec les autres et de l'alimentation.
La restriction calorique augmenterait la longévité chez l'homme.Est-ce vraiment une technique anti-âge ?
Pierre Boutron, chercheur au CNRS et auteur de Arrêtons de Vieillir nous parle les bienfaits de la vitamine E pour lutter contre le vieillissement.
Pierre Boutron, chercheur au CNRS et auteur du livre "Arrêtons de vieillir" nous explique les bénéfices de la coenzyme Q10 pour lutter contre le vieillissement.
Manger moins augmente l’espérance de vie dans la plupart des espècesPlusieurs explications ont été proposées.LaNutrition.fr passe en revue les principales.
Le Dr Ronald Klatz est le fondateur de l’American Academy of Anti-Aging Medicine qui regroupe plus de 50 000 médecins pratiquant la médecine anti-âge. Il défend l’usage de l’hormone de croissance comme outil de réjuvénation.
Point de vue Le Dr George Roth a longtemps dirigé le département de physiologie moléculaire et de génétique du prestigieux Institut national du vieillissement des Etats-Unis (NIA, Baltimore, Maryland). Il est considéré comme l’un des meilleurs spécialistes de la biologie du vieillissement.
Le Dr Marie-Pierre Hill-Sylvestre, dermatologue à Nice vient de publier La diététique anti-rides. Elle présente son livre pour LaNutrition.fr
Neurobiologiste américain, Eric Braverman est l'un des spécialistes du lien corps/esprit, auteur du best-seller Un cerveau à 100%. Il explique ici pourquoi avant de soigner un symptôme - quel qu'il soit - il faut commencer par rétablir l'équilibre chimique du cerveau.
En vieillissant, il est normal de connaître des petits problèmes de mémoire. Mais l’âge n’est pas le seul responsable. D’autres facteurs souvent négligés jouent aussi un rôle. Découvrez comment agir, avec les conseils du Dr Michèle Serrand, auteure de Je muscle ma mémoire.
Fatigue, stress, sommeil perturbé, repas copieux... Les fêtes mettent nos cellules à rude épreuve. Découvrez comment les pratiques du biohacking peuvent vous aider à traverser cette période – et les mois qui suivent – avec plus d’énergie.
Le père du biohacking livre ses secrets pour optimiser sa santé en faisant moins mais mieux. Rencontre avec l'auteur d'Hyper santé, nouveau bestseller traduit en français aux éditions Souccar.
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
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