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Une étude suggère que les traitements contre la dépression devraient aider à restaurer le bon fonctionnement de la barrière hémato-encéphalique qui protège le cerveau.

Considéré comme la nouvelle clé du bien-être et de la santé, le nerf vague a des fonctions multiples.

Un régime réduit en glucides, avec des apports plus importants en protéines, a des effets bénéfiques sur la glycémie après seulement 6 semaines, selon les résultats d'un essai contrôlé randomisé.

Stars de la chandeleur, les crêpes ne représentent pas vraiment l’aliment santé par excellence. Pourtant il est possible d’en faire des alliées nutritionnelles. Voici quelques astuces.

Une nouvelle étude suggère qu'une diète cétogène pourrait altérer le remodelage osseux chez les sportifs d'endurance de haut niveau.

Les Français ne sont pas de gros consommateurs de riz.  Pourtant cette céréale sans gluten est intéressante pour la santé, à condition de bien la choisir.

Facile à faire, bon au goût, ce condiment permet de limiter sa consommation de sel. Selon les Japonais qui l’ont inventé, les minéraux du sel de table sont mieux assimilés lorsqu’ils sont associés au sésame. 

Les hommes qui adoptent une alimentation faible en graisses ont des taux sériques de testostérone plus faibles que ceux ayant une alimentation normale.