Notre expert

Une étude sur 22 millions de Britanniques suggère que 10 % de la population souffre de maladie auto-immune. L'alimentation et les facteurs environnementaux seraient les principaux responsables.

Découvrez la teneur en sucre de 20 aliments courants et luttez contre la prise de poids insidieuse.

Marion Bartoli, ancienne championne de tennis, a lutté pendant des années contre des problèmes physiques et psychologiques handicapants. Ce n’est qu’en adoptant une alimentation cétogène qu’elle les a surmontés. C’est de cette victoire dont elle parle dans Keto Queen, à la fois témoignage personnel et guide pratique pour transformer sa vie à travers une meilleure alimentation.

Un groupe d'investisseurs demande au groupe suisse de vendre moins d'aliments mauvais pour la santé.

Une méta-analyse montre que les compléments de vitamine D réduisent la sévérité de la maladie. Mais les effets préventifs de la supplémentation sur l'infection par le SARS-CoV-2 sont controversés.

L’anglaise Jane McLelland explique dans son livre Affamer le cancer comment utiliser l’alimentation, des médicaments courants et des compléments alimentaires pour perturber le métabolisme du cancer et renforcer l’efficacité des traitements de chimiothérapie et radiothérapie.

Pour agir à la fois sur la douleur et la mobilité articulaire en cas d’arthrose, vous pouvez faire appel à des associations de plantes. Efficaces, elles n’ont pas les effets indésirables des médicaments. Détails.

Une étude britannique souligne les bénéfices potentiels d'une alimentation riche en végétaux peu transformés pour prévenir Parkinson.

De nombreuses croyances circulent sur le régime keto ou cétogène. Nous les avons confrontées aux données de la science.

Une alimentation de type cétogène, comme dans le protocole Recode, améliorerait les troubles cognitifs légers et la maladie d'Alzheimer. Les effets sur Parkinson restent à évaluer.

Pour le neurologue Dale Bredesen, des changements visant l'alimentation, le stress, le sommeil, la socialisation, sont les leviers les plus puissants pour prévenir et inverser déclin cognitif et maladie d'Alzheimer. Mais il faut agir tôt.

Julien Venesson publie la nouvelle édition de son best-seller « Nutrition de la force ». Nous l’avons rencontré.

Les personnes qui prennent régulièrement des suppléments de vitamine D ont moins de risques de mélanome et cancers de la peau.

Les personnes qui mangent plus sainement ont un risque réduit de mortalité totale selon deux études prospectives qui ont duré 36 ans.

Dans un communiqué récent, l’Académie nationale de médecine s’inquiète de l’augmentation des cas de maladie du foie gras, et rappelle que la prévention est « indispensable ».

Le fer et le zinc des "viandes végétales" sont très peu absorbés, ce qui pourrait favoriser les déficits si on en consomme régulièrement.

Entre Noël et le Jour de l'An en Occident, un adulte prend entre 0,4 et 0,9 kilos. Un poids particulièrement difficile à perdre. Le point sur ce qui nous fait grossir et comment limiter la prise de poids.

Un jeûne intermittent de 3 mois peut mettre le diabète en rémission selon une nouvelle étude.

Offrez un livre pour Noël. La Rédaction de LaNutrition a sélectionné ces 6 titres pour leur capacité à éveiller, éduquer, stimuler, faire découvrir.

L'auteur de J'apprends à mieux dormir explique l'importance de la lumière sur le cerveau et la qualité du sommeil.