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Mal de dos, canal carpien, reflux, migraines, fibromyalgie... Auteur du best-seller "Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau", le Dr John Sarno, disparu en 2017, pense que ces maux ont rarement une cause physique. Selon lui, on peut souvent y mettre fin sans médicament, ni ostéo, ni chirurgie.

Aujourd’hui, chacun d’entre nous produit plus de 400 kg de déchets par an ! Le tri n’est clairement pas suffisant. Seule solution viable : en générer moins. Voyons comment réduire facilement le volume de nos poubelles.

Antidouleur peu coûteux et disponible sans ordonnance, le paracétamol doit cependant être pris avec une grande modération. Il peut en effet conduire à des lésions du foie, parfois fatales, et du rein. Nos conseils pour réduire la toxicité du paracétamol.

Nous ne sommes pas tous égaux face à l’insuffisance veineuse. Découvrez les facteurs de risques et les conseils d'hygiène de vie qui permettent de vivre en bonne intelligence avec ses jambes.

À quelle fréquence et dans quelles quantités doit-on consommer la viande (rouge ou de volaille) ?  La charcuterie ? Lesquelles sont les meilleures pour la santé ? LaNutrition.fr a formulé des recommandations détaillées dans La Meilleure façon de manger. Extrait.