Le magnésium

Le magnésium est essentiel pour être en bonne santé, pourtant nous en manquons tous. Que peut faire ce minéral pour vous, où le trouver, quel suplément choisir, toutes les réponses.

Point de vue
Jean-Paul Curtay : "Le magnésium est un nutriment essentiel"

Le Dr Jean-Paul Curtay a publié avec le Dr Rose Razafimbelo le Guide Familial des Aliments Soigneurs (Albin Michel)Ce guide permet notamment de découvrir ce qu’il y a de bon – ou de moins bon – dans un aliment et à quoi sert telle vitamine ou tel minéral. Le Dr Curtay revient pour LaNutrition.fr sur les bénéfices d’une alimentation saine et équilibrée. Interview.

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