Bien utilisés, les compléments alimentaires peuvent être un bon allié pour optimiser votre santé. Quelsi sont les principaux compléments, lesquels choisir, pour qui et comment les utiliser, quels sont les risques ... LaNutrition.fr vous dit tout sur les compléments alimentaires et décrypte les idées reçues.
Actualité
Un excès de vitamine D augmente le risque de troubles du rythme cardiaque.
Les newsDes expériences sur le rat montent qu’un complément alimentaire contenant des caroténoïdes prévient la rétinopathie diabétique.
Les newsUn déficit en vitamine D accélèrerait la progression de l'arthrose du genou.
Les newsUne alimentation riche en magnésium diminuerait le risque d'accident vasculaire cérébral.
Les newsLa vitamine D3 pourrait aider à prévenir ou traiter la grippe, y compris la grippe « porcine » A H1N1. Comment ? A quelles doses ? LaNutrition.fr fait le point.
GrippeLa restriction calorique est le seul moyen connu pour augmenter l’espérance de vie dans toutes les espèces animales. Et vraisemblablement chez l’homme. Aujourd’hui, des chercheurs mettent au point des « mimétiques » de la restriction calorique, des pilule qui apportent les bénéfices anti-âge de la restriction calorique sans qu’on ait à s’affamer. LaNutrition.fr a mené l’enquête pour vous.
Prévenir le vieillissementUne complémentation en resvératrol pourrait améliorer la mémoire et le métabolisme du glucose chez les seniors.
Prévenir le vieillissementLa carence en fer augmente le risque de désordres psychiatriques chez les enfants et les adolescents.
EnfantsLa vitamine D pourrait permettre de vivre plus longtemps.Mais pas à n'importe quelles doses.
Les news
Actualité
Les flavanols du cacao permettent d’inverser le déclin de la mémoire lié à l’âge chez des personnes en bonne santé dans une petite étude qui doit être confirmée.
Chocolat
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
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