Si l’activité physique est essentielle pour diminuer le risque de démence, un travail difficile physiquement procurerait l’effet inverse.

80 000 personnes en France sont aujourd’hui touchées par la sclérose en plaques, maladie réputée incurable. Les médicaments enrayent les poussées et améliorent la qualité de vie, mais n’empêchent pas la progression de la maladie. Julien Venesson, à travers son ouvrage solidement documenté, nous montre qu’en changeant radicalement d’alimentation et en suivant un programme d’exercices ciblés on peut retrouver une vie normale.
Dans cet extrait, découvrez comment appréhender la sclérose en plaques.
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Ecouter une sonate de Mozart permettrait bien de diminuer la fréquence des crises d'épilepsie, selon une méta-analyse récente.
Peut-on durablement réduire les poussées de la sclérose en plaques en nombre et en sévérité ? Pour Emilie Venesson, grâce à un changement d'alimentation et des exercices spécifiques, la réponse est oui. 8 ans après avoir introduit ces changements dans sa vie, elle témoigne.