Dépression

Une étude australienne montre que le régime méditerranéen aide à combattre la dépression.

Les personnes qui ont de bas niveaux de cholestérol présentent plus de risque de dépression et de suicide.

L'activité physique prévient la dépression, et la traite aussi efficacement qu'un médicament si elle est installée.

4 millions de Français prennent des antidépresseurs. Pourtant, ils peuvent s’avérer dangereux à long terme et augmenter le risque de mortalité.

En traitant l’insomnie des patients par les thérapies cognitives et comportementales (TCC), on peut réduire les hallucinations, la paranoïa, l’anxiété et la dépression.

Une étude menée sur près de 10 000 hommes montre que les végétariens ont un risque plus élevé de souffrir de dépression que ceux qui consomment de la viande.

Une étude britannique suggère que la consommation de sucre favorise les troubles de l’humeur et la dépression.

Différentes études suggèrent que le microbiote intestinal influence le comportement et les émotions.

Chez des patients dépressifs, des suppléments de magnésium permettraient d’améliorer les symptômes dépressifs et l’anxiété après seulement 2 semaines de traitement.

Dans une émission de téléréalité de la BBC, le Dr Rangan Chatterjee améliore significativement la santé mentale d’une jeune femme en changeant son alimentation.