Tristesse, fatigue, troubles du sommeil, idées noires... Comme près de 8% de Français par an, vous souffrez peut-être de dépression. Que penser des antidépresseurs? Comment traiter naturellement la dépression? Les informations et les conseils de LaNutrition.fr.
Enquête Mémoire, humeur... les aliments ultra-transformés sont mauvais pour votre cerveau. Explications.
L'essentiel La sérotonine est un neurotransmetteur qui interviendrait dans certains traits de personnalité mais aussi dans le vieillissement et certaines maladies comme le cancer.
Article La dépression serait une maladie liée à un état inflammatoire. L'alimentation joue un rôle important.
Actualité Les personnes qui consomment le plus d’aliments ultra-transformés ont une moins bonne santé mentale.
Article Le régime méditerranéen aide à combattre la dépression grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et son effet bénéfique sur le microbiote intestinal.
Actualité De nombreux médicaments influencent le poids, parmi lesquels antidiabétiques, antidépresseurs, antiépileptiques et antipsychotiques.
Actualité Certains composés naturels peuvent vous aider à soigner votre anxiété. LaNutrition.fr vous dit lesquels choisir.
Actualité La dépression est associée à des concentrations plus basses de zinc dans le sang.
Actualité La méditation de pleine conscience modifie l’activité cérébrale au repos expliquant ainsi son efficacité dans la réduction de l’anxiété et des symptômes dépressifs chez les préadolescents, selon une étude récente.
Choisir ses aliments Saviez-vous que l’alimentation était désormais un traitement à part entière de certains troubles psychiatriques ? Exemple de psychiatrie nutritionnelle avec la dépression.
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La sérotonine est un neurotransmetteur qui interviendrait dans certains traits de personnalité mais aussi dans le vieillissement et certaines maladies comme le cancer.
Les personnes qui consomment le plus d’aliments ultra-transformés ont une moins bonne santé mentale.
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