Troubles de la mémoire

Oublis, difficultés d'apprentissage... Et si la solution à ces problèmes se trouvait dans votre alimentation ? LaNutrition.fr vous donne des conseils pour booster votre mémoire.

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Comment être plus efficace au travail ?

Entre obligations familiales et professionnelles, engagements associatifs et culturels, il est parfois difficile de ne pas se sentir dépassé(e) par la masse de tâches à accomplir... Comment l'alimentation et l'hygiène de vie peuvent-elles aider à travailler plus efficacement et réduire son stress ?

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Burn-out, stress au travail : comment l’éviter ?

Le burn-out, qu’il soit lié au travail ou pas, génère des souffrances psychologiques, une fatigue intense, des symptômes de dépression. Comment identifier ses signes annonciateurs et mieux gérer son stress pour l’éviter ?

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Peut-on inverser Alzheimer ?

Deux études suggèrent qu'il est possible, par des changements de mode de vie, d'inverser le déclin cognitif léger et la maladie d'Alzheimer à un stade précoce.

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Retrouver la mémoire ou ne pas la perdre

Des découvertes récentes révolutionnent notre compréhension du fonctionnement du cerveau et permettent de mettre en place des stratégies pour préserver ou restaurer ses fonctions cognitives.

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