Le régime méditéranéen a été testé en association avec de simples modifications de l'hygiène de vie.
Les news
Les conseils pour appliquer au quotidien l'un des modes d'alimentation les plus protecteurs.
Le régime méditerranéen
Souvent confondu avec le régime crétois, le régime méditerranéen lui ressemble beaucoup. Reconnu dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, il a aussi des atouts pour ceux et celles qui veulent maigrir.
Cette pyramide qui reflète les habitudes alimentaires traditionnelles des pays de la Méditerranée a quelques ressemblances avec la pyramide française.
Les recommandations de LaNutrition.fr
Pages
- « premier
- ‹ précédent
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
La sélection
PublicitéLes meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.
Découvrir la boutique
Les bonnes protéines
Christine Calvet
Recettes
Régime IG (index glycémique)
Régime sans gluten et sans lait
Nutrition
19,89 €
Je mange méditerranéen au quotidien
Dr Guy Avril
Cardiovasculaire
Bien manger
Recettes
Santé cardiovasculaire
12,90 €
Les dérives de la nutrition
Gyorgy Scrinis
Santé publique
Enquêtes
Thématiques
Meilleures ventes
28,90 €
Le régime cétogène contre la maladie d'Alzheimer
Michèle Serrand
Mémoire & concentration
Régime cétogène
Cétogène
Mémoire & concentration
14,90 €
Guide des index glycémiques IG
Collectif LaNutrition.fr
Bien manger
Régime IG (index glycémique)
Bien manger
IG - index glycémique
6,90 €
Hyperactivité, la solution magnésium
Dr Marianne Mousain-Bosc
Santé naturelle
Supplémentation
Santé & développement de l'enfant
Supplémentation
Santé et développement de l'enfant
9,99 €
A découvrir également
Quand une personne suit un régime méditerranéen pour maigrir, c’est toute sa famille qui perd du poids, selon une étude récente.
Le régime méditerranéen
Le fait de consommer des aliments appartenant au régime occidental (friture, produits sucrés, viande transformée…) atténue les effets bénéfiques du régime méditerranéen sur le déclin cognitif, d'après une étude récente.
Le régime méditerranéen
Vos aliments à la loupe
Back to top
