Minceur

Sommes-nous tous égaux face au surpoids ? LaNutrition.fr vous détaille les facteurs favorisant l'obésité pour mieux vous aider à les combattre.

De Barcelone à Tokyo en passant par Bangkok, voici un petit tour du monde des bonnes habitudes alimentaires qui font perdre du poids.

Rajouter quelques gouttes de vinaigre au menu limite la prise de poids liée à un régime riche en graisses, du moins chez la souris…

Selon une étude de l’Institut National d’Etudes Démographiques (INED), les Français détiendraient la première place sur le podium européen de la minceur, suivis de près par les Italiens et les Autrichiens.

Le dernier livre du docteur Arnaud Cocaul est assez pédagogique. Son titre, « Le plaisir sans les kilos », est plutôt attrayant. Alléchant, oui mais...

Maigrir en devenant végétarien, et au passage améliorer la sensibilité à l'insuline ? Il semble que oui. Explications.

Le surpoids ennemi des performances intellectuelles ? C’est ce que suggère une étude française. La Nutrition.fr a rencontré le Dr Jean-Bernard Ruidavets qui a mis en évidence, avec ses collègues de la faculté de médecine de Toulouse (Inserm U 558) et du laboratoire Travail et Cognition (CNRS, Université Toulouse 2), une relation entre l’excès de poids et certaines capacités cognitives dans une population adulte d’âge moyen en bonne santé.

Et si on était en surpoids parce que notre alimentation n’était pas adaptée à notre groupe sanguin ? C’est ce que prétend le Dr d’Adamo, créateur du régime des groupes sanguins. Alors, arnaque de plus ou révolution nutritionnelle ?

Augmentez un peu les protéines et maigrissez beaucoup. Mais surtout, maigrissez sans risque !

Brûler des calories sans fournir plus d'efforts, c'est le principe de la thermogénèse. Explications et conseils pratiques.