Minceur

Pour mincir et vieillir en bonne santé, faut-il manger moins souvent ? C’est ce que des chercheurs américains viennent de proposer. En sacrifiant une institution : le petit déjeuner!

Les enfants obèses qui suivent un régime pauvre en sucre constatent en moins de 10 jours des avantages immédiats sur leur santé.

Pourtant efficace et sûre, la chirurgie bariatrique ou chirurgie de l'estomac a concerné jusqu'ici moins de 5% des patients sévèrement obèses.

Faire de l’exercice tôt le matin, à jeun, permet de brûler plus de graisses.

Les personnes qui dorment moins de six heures par nuit ont plus de risque de surpoids que celles qui en dorment neuf.

Les Français mangeant selon leur faim, en écoutant leur corps, seraient protégés de l’obésité. 

Une étude menée sur près de 13 000 personnes montre qu’une consommation régulière de piments permet d’éviter surpoids et obésité.

Une étude américaine d'observation, sur 7 ans et 50 000 adultes, livre les pratiques de ceux restés minces pour ce qui est de la fréquence des repas.

Les produits light font maigrir... selon les industriels mais pas selon les chercheurs. Pire, ils pourraient favoriser le surpoids et le diabète en leurrant le cerveau et en interagissant avec la flore intestinale.

5 régimes bizarres qui séduisent les people. En prime, 1 bracelet tout aussi bizarre.