Minceur

Des Américains rondouillards, des Français qui s’en sortent assez bien, des Néerlandais grands et plus minces, des Japonais petits mais impeccables.

Aux Etats-Unis comme en France, les pouvoirs publics conseillent de manger toujours plus de féculents et farineux.Ces conseils n’ont pas amélioré la santé de la population. Au contraire, ils ont peut-être contribué à l’explosion des épidémies d’obésité et de diabète.Explications, chiffres à l'appui.

Contrairement aux messages officiels, les études conduites à ce jour ne montrent pas qu'en mangeant "moins gras" on maigrit ni même qu'on se porte mieux. L'agence française chargée de l'alimentation (Anses) a fini par l'admettre récemment.

Près de la moitié des Français de plus de 30 ans sont touchés par l'obésité, le surpoids ou l'obésité abdominale.

La théorie selon laquelle les besoins nutritionnels varient en fonction du groupe sanguin est réfutée.

Manger au restaurant pendant un régime peut sembler être une mauvaise idée.Pourtant, cela pourrait faciliter la perte de poids.

Une étude de Harvard conforte les recommandations alimentaires de LaNutrition.fr, réunies dans La Meilleure Façon de Manger. 

Dans les 6 mois qui suivent leur mariage, les jeunes mariées prendraient en moyenne 2 kg.

Des experts en nutrition dressent la liste de 9 mythes sur l’obésité qu’il faudrait abandonner. Mais on n'est pas obligé d'être d'accord.

La consommation de sodas ferait grossir en activant les gènes de l'obésité.