Minceur

Une projection statistique prédit que c’est en Irlande que la proportion de surpoids et d’obésité sera la plus élevée en 2030 avec 90% de personnes concernées

Certains régimes font reprendre du poids plus rapidement que d'autres, pourquoi ?Explications.

Les personnes âgées exposées à de hauts niveaux de noir de carbone ont plus de leptine dans le sang, une hormone associée à l'obésité.

Le 5-hydroxytryptophane ou 5-HTP est la substance que les cellules nerveuses utilisent pour fabriquer de la sérotonine, l'hormone de la bonne humeur.Bases cliniques et scientifiques, conseils d'utilisation, où en trouver... cette fiche vous dit tout sur ce coupe-faim naturel.

D'après certaines études les personnes en léger surpoids vivraient plus longtemps que les autres. Une idée reçue, battue en brèche par le Pr Walter Willett, président du département de nutrition de l'école de santé publique de Harvard.

Pour maigrir, l'association régime et exercice fait perdre plus de poids que le régime seul ou l'exerice seul

Selon une petite étude américaine, ce sont les glucides qui font monter le niveau de graisses saturées dans le sang, pas les graisses alimentaires.

La volonté seule ne suffit pas toujours pour résister à ses pulsions alimentaires ou autres ; on obtient de meilleurs résultats en supprimant les tentations.

Une méta-analyse montre qu’un régime végétarien est associé avec une perte de 3,4 kg (ou 4,6 kg selon le type d’analyse des données).

Le stress des parents est lié à un gain de poids de leurs enfants à l’âge de 10 ans.