Bien vieillir

Quels sont les processus qui interviennent durant la ménopause ?

Ne pas fumer, manger des fruits et légumes, faire de l'exercice : une assurance contre les troubles de la mémoire.

Les personnes les plus heureuses vivent plus longtemps, selon une étude portant sur 30000 adultes.

Pourquoi l'espérance de vie a-t-elle si spectaculairement augmenté depuis le milieu du XIXème siècle?On en est réduit à des hypothèses. En voici une, qui ne vient pas de n'importe qui.

Des compléments alimentaires réduiraient les réadmissions à l’hôpital, la durée de séjour et les coûts chez les plus de 65 ans ayant eu un infarctus du myocarde ou une insuffisance cardiaque congestive.

Le soja et le trèfle rouge, deux traitements naturels de la ménopause, n’augmenteraient pas le risque de cancer du sein.

L'indice ORAC permet de mesurer le pouvoir antioxydant d'un aliment. Les végétaux ont l'indice ORAC le plus élevé.

Chacun est plus ou moins exposé à des toxiques de l’environnement. Ce qui expliquerait qu'on ne vieillit pas tous au même rythme.

La fin progressive de la dolce vita en France avec le recul de l'espérance de vie en bonne santé

Trois études françaises indiquent que le traitement hormonal de la ménopause (THM ou THS), ne présente pas de risque pour la femme qui le suit, notamment lorsque les hormones sont identiques aux hormones naturelles, que les estrogènes sont appliqués sur la peau, et que les femmes ne sont pas en surpoids.