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Découvrez et téléchargez dans cet article notre e-magazine de 53 pages d'octobre 2022, destiné à nos abonnés, avec un dossier consacré à l'équilibre de nos enfants. 

La gratitude, l’amour et la foi sont trois émotions connues des traditions spirituelles qui améliorent la santé et nous rendent heureux. Emmanuel Duquoc, auteur de Les 3 émotions qui guérissent, nous explique pourquoi et comment les cultiver.

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La prise en charge de la lombalgie s’est longtemps appuyée sur le repos total et les anti-douleurs, ce qui aboutissait très souvent à des échecs. Les temps ont bien changé : sport, ostéopathie, acupuncture, yoga, massages… de nombreuses thérapies sont plebiscitées. Lesquelles sont efficaces ? LaNutrition.fr a mené l’enquête.

Comment accéder aux bénéfices de la restriction calorique sans se priver ? Grâce aux mimétiques de la restriction calorique. LaNutrition.fr vous présente les principaux candidats à ce titre.  

Dépendants de la chaussure, nous devrions réapprendre à vivre pieds nus, selon l’auteur de cette tribune, qui pratique la course déchaussée et s’est ainsi débarrassé de ses blessures aux jambes.

Considéré planétairement comme un stimulant sexuel, le gingembre resistera-t-il au verdict de la science ? Réponse dans cet article. 

Dans Big Food, la chercheuse en santé publique Mélissa Mialon décortique l'impact des industriels sur notre santé. Notamment à travers ce qu'on appelle les "déterminants commerciaux de la santé". Découvrez cette notion dans cet extrait édité.

Le diagnostic d’hypothyroïdie se fait habituellement sur la base du dosage de la TSH et l'hormone T4 dans le sang. Le Dr Benoît Claeys, auteur d’En finir avec l’hypothyroïdie pense que ce seul dosage est insuffisant.

Une délicieuse recette à servir en entrée.

Un régime de type Paléolithique (paléo ou ancestral) pourrait aider à prévenir des maladies de civilisation comme l'obésité et le diabète. De quoi s'agit-il ? 

Tous nos conseils pour rester en pleine forme : parvenir à son poids de forme, optimiser ses performances sportives, prévenir le vieillissement.

Découvrez cette soupe de courgettes parfaite pour les soirs d'été !

La dépression est associée à des concentrations plus basses de zinc dans le sang.

Une consommation importante de bêta-carotène aurait un effet bénéfique sur l’inflammation, visible 12 ans plus tard.

Les femmes qui mangent le plus d’aliments riches en caroténoïdes ont moins de risque de développer un cancer du sein avant la ménopause.

La turmérone présente dans le curcuma favorise la prolifération des cellules souches neurales, in vitro et in vivo chez le rat.

L'alcool augmente-t-il le risque de cancer de l'oesophage ?

Pour réduire le risque de cancer du sein, une alimentation de type méditerranéen riche en fruits et légumes et faiblement inflammatoire est bénéfique. 

Les oméga-3 apportés par l'alimentation ou par des suppléments d'huile de poisson permettent de prévenir les fractures, particulièrement chez les femmes ménopausées.