Les compléments pour maigrir

Quels sont les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à perdre du poids ?

Fiche pratique
Le haricot magique?

Conseillé lors des régimes, le haricot (Phaseolus vulgaris) joue-t-il seulement les illusionnistes? Rideau...

Fiche pratique
L'Exercice: acteur principal des régimes

L'activité physique favorise l'élimination des graisses mais aussi développe les muscles. LaNutrition.fr vous propose quelques conseils pour intégrer l'exercice physique à votre programme minceur.

Fiche pratique
Caroubier: un coupe-faim efficace?

Les graines de caroube étaient utilisées par les Romains comme unité de mesure, puis par l'industrie pharmaceutique comme substitut du chocolat... Qu'en est-il de leur pouvoir amincissant?

Fiche pratique
L'asperge : juste un diurétique

Blanche, violette ou verte, l'asperge est un légume peu calorique. Mais a-t-elle sa place dans un régime amaigrissant ? LaNutrition.fr vous propose de faire le point sur cette plante vivace.

Fiche pratique
Le 5-HTP : un coupe-faim efficace

Le 5-hydroxytryptophane ou 5-HTP est la substance que les cellules nerveuses utilisent pour fabriquer de la sérotonine, l'hormone de la bonne humeur.Bases cliniques et scientifiques, conseils d'utilisation, où en trouver... cette fiche vous dit tout sur ce coupe-faim naturel.

Choisir ses aliments
Les meilleurs aide-minceur

Des dizaines de produits vous promettent de vous faire mincir. Qu’en est-il réellement ? Le pharmacologue Daniel Sincholle les a passés au crible pour un livre à paraître le 16 mai : Le guide conseil de tous les aide-minceur. En avant-première votre e-magazine Consosanté vous dévoile la cote de 15 aide-minceur connus. Lesquels sont efficaces ? La réponse dans ConsoSanté.

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Vos aliments à la loupe
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