Une étude récente publiée dans Nutrition Prevention & Health suggère que les probiotiques, seuls ou associés à des prébiotiques, peuvent aider à soulager la dépression.
Intestin et microbiote
En plus d'arrêter de manger les aliments qui favorisent la perméabilité intestinale, il existe des compléments alimentaires qui aident à restaurer la paroi de l'intestin abîmée. LaNutrition.fr vous dit lesquels, leur action, et à quelle dose ils sont efficaces.
La paroi intestinale représente une barrière très efficace contre des substances alimentaires ou bactériennes potentiellement dangereuses. L’augmentation de la perméabilité intestinale est un phénomène commun que l’on retrouve dans plusieurs maladies qui affectent directement l’intestin (maladie de l’intestin...
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