À quelle fréquence et dans quelles quantités doit-on consommer du poisson ? Des coquillages et crustacés ? Lesquels sont les meilleurs pour la santé ? LaNutrition.fr a formulé des recommandations détaillées dans La Meilleure façon de manger.
Pour lutter contre l'après-fête, les excès ou encore le blue monday, qui mieux que l'équipe de laNutrition.fr pour venir à votre rescousse avec le calendrier de l'après ! 31 jours pour booster son bien-être et sa vitalité ; de quoi démarrer l'année 2020 en pleine forme ! Rendez-vous sur cette page dès le 1er janvier où nous vous dévoilerons chaque jour une nouvelle surprise... restez connectés !