Recettes santé

Une boisson maison avec des fruits frais. Recette issue du livre 100 aliments IG bas à volonté.

Un dessert riche en fibres. Recette issue du livre 100 aliments IG bas à volonté.

Un plat chaud, aux saveurs de l'automne, simple et rapide à préparer. Recette issue du livre 100 aliments IG bas à volonté.

Un potage pour se réchauffer en automne et en hiver. Recette issue du livre 100 aliments IG bas à volonté.

Ce chutney se marie avec les viandes, les volailles et les salades de lentilles et est parfait dans une délicieuse soupe à l’oignon. Recette issue du livre 100 aliments IG bas à volonté.

Un dessert rafraîchissant et facile à préparer, proposé par Ludy de Menten et Sonia Sidle dans leur livre Soigner l'auto-immunité avec le protocole AIP.

Un plat chaud proposé par Sonia Sidle et Ludy de Menten dans leur livre Soigner l'auto-immunité avec le protocole AIP.

Un plat proposé par Ludy de Menten et Sonia Sidle dans leur livre : Soigner l'auto-immunité avec le protocole AIP.

Une entrée proposée par Ludy de Menten et Sarah Sidle dans leur livre Soigner l'auto-immunité avec le protocole AIP.

Un plat simple et rapide à préparer, qui apporte environ 5 mg de fer par personne, soit plus du tiers des apports journaliers recommandés. Recette issue du livre 101 recettes avec les meilleurs produits du supermarché.