Stratégie alimentaire pour préserver la mémoire

Conseils

Un tiers des cas de démence pourraient être évités par des changements de mode de vie. Il en va de même du déficit cognitif modéré (MCI) : des modifications du mode de vie pourraient empêcher sa détérioration, voire l’inverser. Pharmacologue, spécialiste de nutrition, le Dr Sincholle propose ici, à partir de la littérature scientifique, une stratégie protectrice simple à mettre en œuvre.

L’alimentation pour protéger le cerveau

Avec l’âge, se développe une inflammation généralisée à bas bruit qui peut gagner le cerveau et accélérer la dégénérescence des cellules nerveuses. Elle...

  • Version actuelle le 18/03/2022
    Mise à jour par Sarah Amiri Diététicienne et journaliste scientifique
  • le 15/03/2022
    Publication par Daniel Sincholle Pharmacien

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