Stratégie alimentaire pour préserver la mémoire

Par Daniel Sincholle - Pharmacien Publié le 15/03/2022 Mis à jour le 15/03/2022 Edition Abonné
Conseils

Un tiers des cas de démence pourraient être évités par des changements de mode de vie. Il en va de même du déficit cognitif modéré (MCI) : des modifications du mode de vie pourraient empêcher sa détérioration, voire l’inverser. Pharmacologue, spécialiste de nutrition, le Dr Sincholle propose ici, à partir de la littérature scientifique, une stratégie protectrice simple à mettre en œuvre.

L’alimentation pour protéger le cerveau

Avec l’âge, se développe une inflammation généralisée à bas bruit qui peut gagner le cerveau et accélérer la dégénérescence des cellules nerveuses. Elle...

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