Les principaux compléments alimentaires

Si l’on en croit les études, les Français ne consomment pas assez de magnésium.

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels que l'organisme ne peut synthétiser. Quels sont leurs rôles? Quels sont nos besoins? LaNutrition.fr vous répond.

Au rayon oméga-3 le choix est grand. Comment se décider parmi tous ces compléments alimentaires ? Quels critères regarder de plus près ? Suivez le guide.

Les compléments d'oméga-3 se présentent soit sous la forme d'huiles naturelles soit sous la forme d'ester éthylique synthétiques.Lesquels choisir ?

Aujourd'hui, les apports des français en oméga-3 sont insuffisants.Les apports de nos ancêtres étaient bien supérieurs aux nôtres.

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels.Ils permettraient de réduire le risque de fibrillation auriculaire, un trouble du rythme cardiaque commun chez les personnes âgées.

Selon le Dr Ron Pardini, il serait intéressant d’utiliser la nutrition pour améliorer le traitement du cancer et le bien-être des patients.Il a exposé, dans le Nutrition and Cancer Journal, le cas d'un patient de 78 ans.

Le niveau de vitamine D qui protège des maladies et réduit la mortalité est débattu. Illustration avec deux études récentes.

Un extrait de Ginkgo réduirait l’anxiété dans les mêmes proportions que les médicaments de référence.