Bien utilisés, les compléments alimentaires peuvent être un bon allié pour optimiser votre santé. Quelsi sont les principaux compléments, lesquels choisir, pour qui et comment les utiliser, quels sont les risques ... LaNutrition.fr vous dit tout sur les compléments alimentaires et décrypte les idées reçues.
Selon l'étude français NutriNet-Santé, les consommateurs de compléments alimentaires ont une meilleure hygiène de vie que les autres, en termes d'alimentation, activité et tabagisme.
Les newsLa vitamine D préviendrait le cancer du côlon par un mécanisme d'immunoprévention, en stimulant des cellules du système immunitaire.
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Pris à long terme, les IPP et antihistaminiques augmentent significativement le risque de déficit en vitamine B12.
Intestin et microbioteBoire du thé vert permettrait de perdre du poids.La perte de poids serait importante au niveau des graisses viscérales.
Les newsLes graines de caroube étaient utilisées par les Romains comme unité de mesure, puis par l'industrie pharmaceutique comme substitut du chocolat... Qu'en est-il de leur pouvoir amincissant?
Compléments alimentaires de A à ZOméga-3 Dr Dominique Rueff - Mieux vivre et préserver sa santé –Ed Jouvence – 8,50 €
LivresLe poisson et ses oméga-3, le soleil et sa vitamine D : deux moyens puissants de prévenir la dépression.
Les newsLa chimiothérapie dans le traitement du cancer du côlon augmenterait le besoin en vitamine D.
Les newsQu'est-ce que la vitamine B8 ou biotine et que peut-elle faire pour vous ?La réponse en bref
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Des chercheurs montrent que ceux qui ont les apports alimentaires en α-carotène et β-carotène les plus élevés ont un risque de développer un diabète de type 2 plus faible que ceux dont les apports sont moins élevés
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