Compléments alimentaires

Qu'est-ce que la vitamine B6 ou pyridoxine et que peut-elle faire pour vous ?La réponse en bref

Les enfants de 8 à 16 ans qui reçoivent des compléments d'oméga-3 ont moins de problèmes de comportement et sont moins anxieux.

Le thé vert améliore les performances à des tests d’apprentissage de la récompense ; il permettrait de prévenir la dépression.

Les sportifs manqueraient de vitamine D.Une supplémentation pourrait améliorer les performances en sprint et au saut en hauteur.

Quand deux "experts" parlent de la créatine sur France Inter, c'est pas triste !

Une complémentation en vitamine D améliore les symptômes de dermatite atopique chez des enfants à risque de déficit en hiver.

L’un des meilleurs experts mondiaux de la vitamine D, le Pr Reinhold Vieth (université de Toronto), donne son avis sur les apports conseillés, les besoins réels, et la toxicité de cette vitamine.

Brigitte Houssin, auteur du livre Vitamine D mode d'emploi (lire un extrait ICI  >>) nous explique comment s'assurer un apport optimal en vitamine D.

Les produits dits « Pre-Workout » sont-ils efficaces pour améliorer l’endurance et la force et pour perdre de la graisse ? LaNutrition.fr a enquêté.

Une supplémentation avec un complément à base d'ail en poudre augmente les performances du système immunitaire.