L'autorité Européenne de sécurité des aliments a décidé de multiplier par deux la dose maximale de sécurité pour les apports en vitamine D.Une démarche réclamée depuis des années par plusieurs chercheurs et LaNutrition.fr.
Les newsCompléments alimentaires
Bien utilisés, les compléments alimentaires peuvent être un bon allié pour optimiser votre santé. Quelsi sont les principaux compléments, lesquels choisir, pour qui et comment les utiliser, quels sont les risques ... LaNutrition.fr vous dit tout sur les compléments alimentaires et décrypte les idées reçues.
Des scientifiques chinois ont créé des veaux transgéniques riches en oméga-3. Comme du saumon.
Les newsLes femmes enceintes qui prennent des suppléments d’oméga-3 sont moins stressées et ont moins de cortisol, hormone du stress, que celles qui ne sont pas supplémentées
Les newsChez les personnes âgées fragiles, un déficit en vitamine D est associé à une faible masse musculaire et des performances physiques réduites.
Les newsUne supplémentation en vitamine D pendant les mois d'hiver diminuerait la tension artérielle chez les personnes hypertendues.La vitamine D pourrait-elle jouer un rôle dans la lutte contre l'hypertension ?
Les newsLe manque de vitamine C augmenterait le risque d'insuffisance cardiaque.
Les newsUn complément de vitamine C améliore les performances physiques chez les personnes qui en manquent, et diminue leur stress oxydatif .
SportLes produits dits « Pre-Workout » sont-ils efficaces pour améliorer l’endurance et la force et pour perdre de la graisse ? LaNutrition.fr a enquêté.
Les compléments des sportifsQuelles sont les substances qui peuvent contribuer à augmenter votre force musculaire pour optimiser vos performances sportives ?
MusculationEPA et DHA limiteraient le risque de maladies cardiovasculaires selon une nouvelle étude de cohorte.
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