Compléments alimentaires

La psycho-nutrition vise à rééquilibrer le cerveau pour mettre fin aux fringales

Pour prévenir l’infarctus et les maladies coronariennes, alimentation et activité physique sont plus puissants que les médicaments. Voici 3 régimes protecteurs : le régime méditerranéen, le régime d’Okinawa, le régime paléolithique. 

Les flavanols du cacao permettent d’inverser le déclin de la mémoire lié à l’âge chez des personnes en bonne santé dans une petite étude qui doit être confirmée.

Les personnes qui ont eu un cancer de la peau ont un risque réduit d’infarctus et de décès toutes causes confondues, selon une étude sur la population danoise.

Plus d’oméga-3 pour prévenir le déclin de la mémoire avec l’âge et la maladie d'Alzheimer. Encore une bonne raison d'augmenter notre consommation de ces acides gras polyinsaturés essentiels pour notre organisme.

Le resvératrol présent dans les raisins rouges conserverait ses propriétés anticancéreuses même après avoir été métabolisé par l’organisme.

La Chlorella est une algue populaire en tant que complément alimentaire.Elle pourrait stimuler le système immunitaire chez l'homme.

Les troubles de la thyroïde s'accompagnent plus souvent d'un déficit en vitamine B12

Dans cette étude menée sur plus de 1000 enfants, les chercheurs ont trouvé une association entre la pré-éclampsie et le risque d’autisme et de retard de développement chez les enfants

L'activité physique favorise l'élimination des graisses mais aussi développe les muscles. LaNutrition.fr vous propose quelques conseils pour intégrer l'exercice physique à votre programme minceur.