Pris quoditiennement, les suppléments de fer sont moins absorbés, donc moins efficaces. Il faudrait espacer les prises.
Les newsCompléments alimentaires
Bien utilisés, les compléments alimentaires peuvent être un bon allié pour optimiser votre santé. Quelsi sont les principaux compléments, lesquels choisir, pour qui et comment les utiliser, quels sont les risques ... LaNutrition.fr vous dit tout sur les compléments alimentaires et décrypte les idées reçues.
Les femmes qui prennent des multivitamines réduiraient de 14% à 33% leur risque d’adénomes colorectaux.
Les newsLe déficit en vitamine D ne cesse d'augmenter.
La vitamine DLes oméga-3 sont des acides gras important dans le développement cérébralLes enfants autistes en manquentUne nouvelle thérapie par supplémentation se développe
AutismeDe fortes doses de vitamine D réduiraient les symptômes de l’urticaire chronique.
Les newsLe poisson diminuerait le risque de mortalité chez les personnes âgées de 65 ans et plus.
Les newsLa vitamine D permettrait d'améliorer le contrôle de l'épilepsie lorsque les médicaments sont peu efficaces.
Les newsQuelles sont les substances qui peuvent vous aider à limiter le risque de blessures pour optimiser vos performances sportives ?
EnduranceVa-t-on soigner la maladie de Crohn avec des microparticules contenant du resvératrol ou du bêta-carotène ? C’est la piste explorée dans cette thèse présentée par Kenha Benhaiem, docteur en pharmacie.
Les newsUne étude de 2007 avait laissé entendre que les compléments alimentaires apportant des antioxydants (vitamines C et E, bêta-carotène) augmente la mortalitéUne ré-analyse de ces données aboutit à une conclusion opposée
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