Minceur

Pourquoi on grossit ? Comment parvenir à son poids de forme et le conserver ? Sportrégimes minceur, compléments alimentaires : LaNutrition.fr vous donne tous les conseils pour mincir et garder la ligne. 

Enquête
Pourquoi les régimes échouent

Un an après un régime, 30 à 60% du poids perdu est regagné.LaNutrition.fr vous aide à comprendre pourquoi les régimes échouent : le premier pas vers un régime réussi...

Dossiers
Objectif ventre plat

Pour lutter contre la graisse abdominale et atteindre l'objectif ventre plat, une alimentation équilibrée est nécessaire... mais pas suffisante. Pour savoir quelle activité physique pratiquer pour affiner votre taille, suivez les conseils de nos spécialistes.

L'essentiel
Programmé pour grossir ?

Il existe dans certains cas une prédisposition génétique à l’obésitéMais cette prédisposition peut être effacée par un bon régime et de l’activité physique

L'essentiel
Obésité : quand les gènes sont responsables

L’obésité n’a pas une, mais une multitude de causes.La génétique de l’obésité est assez récente, alors qu’il a toujours existé des familles de « gros ».LaNutrition fait le point sur le rôle prédisposant de certains facteurs génétiques dans l'obésité.

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