Minceur

Un régime pauvre en glucides ("low carb") permet de perdre du poids et améliore les facteurs de risque cardiovasculaires.

Dormir plus longtemps permettrait de diminuer fortement les prédispositions génétiques au surpoids.

Les femmes ressentent plus de stress que les hommes et réagissent en prenant du poidsUn programme de réduction du stress pourrait aider à maigrir, en particulier au niveau de la taille.

L’agence norvégienne de sécurité alimentaire alerte sur les risques pour le foie d'une forte consommation de compléments alimentaires de thé vert.

Le manque de sommeil est associé à la prise de poids.L'explication proviendrait d'une résistance à l'insuline des cellules graisseuses.

Des scientifiques anglo-saxons accusent les conseils "de manger moins gras" et "plus de céréales et féculents" de favoriser obésité et diabète.

Un pédiatre danois a mis au point un programme basé sur 20 recommandations pour lutter contre l’obésité infantile. Testé sur 1900 enfants, il a permis à 70% d'entre eux de perdre du poids

Un déficit en vitamine D augmente le risque de devenir plus tard obèse.

Les régimes hypocaloriques donnent de bons résultats à court terme, mais après 1 an, dans plus de 90% des cas, le poids initial est repris et parfois même dépassé.Cet échec a plusieurs origines. L’une des pistes mène à la sérotonine, un messager chimique du cerveau.

Oui, pensent des chercheurs. L’acide ellagique du raisin (et des châtaignes, des noix, des fraises ...) préviendrait des complications du surpoids.