Les flavanols du cacao améliorent les capacités cognitives, l'attention, la vitesse de traitement de l'information. Manger un peu de chocolat noir tous les jours serait bon pour la mémoire.
Troubles de la mémoire
L'exercice physique - en influençant le débit sanguin dans des régions clés du cerveau - et les jeux de type mots croisés, seraient bons pour enrayer le déclin cognitif des plus âgés et même améliorer la mémoire.
Plusieurs études rapportent séparément des pistes intéressantes pour prévenir le déclin de la mémoire et des capacités cognitives qui se produit lorsqu’on prend de l’âge.
Endurance et musculation
Des expériences sur des personnes et des animaux suggèrent que l'exercice régulier peut améliorer...
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