Deux moyens simples d’améliorer sa mémoire après 50 ans

Par Juliette Pouyat Publié le 19/04/2013 Mis à jour le 25/05/2020 Edition Abonné
L'essentiel

L'exercice physique - en influençant le débit sanguin dans des régions clés du cerveau - et les jeux de type mots croisés, seraient bons pour enrayer le déclin cognitif des plus âgés et même améliorer la mémoire.

Plusieurs études rapportent séparément des pistes intéressantes pour prévenir le déclin de la mémoire et des capacités cognitives qui se produit lorsqu’on prend de l’âge. 

Endurance et musculation

Des expériences sur des personnes et des animaux suggèrent que l'exercice régulier peut améliorer...

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