Le régime anti-cholestérol

Par Collectif LaNutrition.fr - Journalistes scientifiques et diététiciennes Publié le 22/11/2011 Mis à jour le 17/02/2017 Edition Abonné
Le cholestérol ne semble pas jouer un rôle important dans les risques d'infarctus et d'accident vasculaire cérébralSi malgré tout vous souhaitez faire baisser votre cholestérol, c’est possible sans médicaments. Siovez ce régime riche en phytostérols, en fibres, en oméga-3 ; il fait baisser le « soi-disant mauvais » cholestérol LDL et augmente le « soi-disant bon » cholestérol HDL. Son efficacité a été testée dans des études cliniques : il fait aussi bien que des médicaments de référence comme les statines !

 

 

Cholestérol trop élevé ? Pas de panique ! Mais selon les recommandations en vigueur en France, le médecin doit prescrire un régime alimentaire pendant 3 mois avant de proposer un médicament. Justement, voici un régime adapté du PortfolioEatingPlan mis au point et testé cliniquement par des chercheurs...

Cet article est réservé aux abonnés

Déjà abonné ?

Retrouvez la suite de votre article en vous connectant à votre espace personnel.

Je m'identifie
Pas encore abonné ?

Accédez à des articles et conseils exclusifs en vous abonnant pour seulement 39 € / an.

Je m'abonne
Publicité

La sélection

Publicité

Les meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.

Découvrir la boutique logo Nutrivi

A découvrir également

Back to top