De simples gestes du quotidien, sans régime ni privation, suffisent à faire chuter la glycémie ou la contenir. Découvrez 6 stratégies simples à mettre en œuvre, preuves scientifiques à l’appui.
Diabète
Le poids est sans conteste le facteur de risque majeur du diabète de type 2. 60 % des diabétiques sont obèses ou en surpoids. Une bonne raison de garder un œil sur sa balance. Mais le tour de taille est lui aussi un facteur à surveiller.
L’œil sur l’indice de masse corporelle
Le professeur Walter Willett (Ecole de santé publique de Harvard) et son équipe ont calculé, à partir des données d’une cohorte d’infirmières suivies depuis des années par les chercheurs (la Nurses’ Health Study), le risque relatif de diabète en fonction de l’...
- Walter C. Willett : Diet: Lifestyle, and the Risk of Type 2 Diabetes Mellitus in Women, N Engl J Med 2001;345: 790-7.
- Wang Y: Comparison of abdominal adiposity and overall obesity in predicting risk of type 2 diabetes among men. Am J Clin Nutr. 2005 Mar;81(3):555-63.
- Version actuelle le 12/06/2023
- le 28/05/2008
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