Il est temps de faire un petit ménage de printemps dans vos intestins. Comment ? En favorisant les aliments que préfèrent les bonnes bactéries et en réduisant les conditions qui font la place aux mauvaises.

Découvrez cette délicieuse recette low carb, idéale pour adapter son corps au changement de saison.
Préparation : 20 min
Pour 4 personnes :
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Hacher l'ail, l'échalote, le gingembre. Les mettre dans une poche de tissu intissé ou de la gaze, avec les grains de coriandre et de poivre écrasés, et les brins de thym autre herbe aromatique. Poser le paquet au fond de la casserole, ajouter des morceaux de volaille de 2 cm de carré environ, le curcuma, recouvrir d’eau et faire cuire environ 30 min. 10 min avant la fin de la cuisson, ajouter le jus de citron et le lait de coco, saler et servir chaud (principalement avec du riz blanc).
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